读书感悟2中医学的哲学

1.阴阳学说

今天读到中医学的哲学内容，第一节里边—阴阳学说。说到阴阳，大家可能熟悉的是我们看到的古代的阴阳八卦。阴阳其实在最初就是跟太阳有关，向阳的就为阳，背阳光的就为阴，这是最基本的。后来，经过不断的发展变化，概括成了中医或者说中华文化里边的一部分哲学内容。

中医学里边提到这个阴阳学说就比较广泛了，凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、兴奋的都属于阳。而相对静止的、内向的、下降的、寒凉的、晦暗的、有形的、抑制的都属于阴。

健康的人不需要医生。健康的人对这个体会可能也不深。像我身体比较弱，对这个有一点体会，就是天气凉了，坐那儿就会觉得冷。站起来活动活动。感觉身体就会暖和，运动的属于阳，一活动，阳气就上升，身体就暖和。

有一次感冒了，吃了两天感冒药也不好，然后坐在办公室里边，觉得还有点冷，就到外面太阳底下走一走。大概晒了有一个小时左右的太阳，走着活动活动。后来就感觉也不流涕了，感冒就好了。

因为之前吃的药基本上好差不多了，但是就剩最后一点儿还流鼻涕，还觉得冷，然后在太阳底下，晒一晒。这个感冒就好了，这个时候的感觉好像是后背一暖，身体阳气一升，就把感冒这个病毒或者说邪气排出去了。

这就是我的体会。所以这个阴阳并不是说的多么奥秘，在我们生活中随处真的可以体会到。捍卫阳气，少生病。