很多网友应该都看过姜文导演的电影吧，在姜文的电影中我们也经常可以看到演员周韵的身影。很多网友应该都知道，周韵是姜文的妻子，而且两人结婚到现在，一直都是娱乐圈中的模范夫妻，两人之间也很好传出绯闻，非常的恩爱甜蜜。
周韵一直都是姜文导演的爱妻兼“御用女演员”，《让子弹飞》、《一步之遥》、《邪不压正》，几乎姜文的每一部作品中都会给自己心爱的人一个位置，而周韵在姜文的作品中，也总是美的无可挑剔。要是在娱乐圈中评选一位最能代表东方美的女星，我想应该会有不少人选择周迅吧。
周韵虽然已经是两个孩子的妈妈，但是依然非常的美丽漂亮。她的美完全没有受到年龄的限制，就算是已经41岁了，还依然保持着非常好的状态。特别是周韵的身材，四肢非常的纤细，体重甚至也仅有92斤，不好网友也是感叹：姜文导演的眼光确实好，也有不好网友问到了周韵用的一些减肥方法，小编也是把方法给大家整理了出来，希望可以帮助到大家。
周韵用到的减肥方法其实就是在减肥期间严格控制自己的饮食，保证饮水充足的同时做到“3不吃”，
1、不吃减肥药
很多人减肥第一个想到的就是吃减肥药，但其实减肥药的危害非常的大，长期服可能导致代谢紊乱和内分泌失调，吃减肥药不可能吃一辈子，所以减肥还是要找到科学有效的方法才行。
2、不吃宵夜
夜晚人体的代谢能力会有所下降，这个时候去吃宵夜和外卖，很容易就造成脂肪堆积，长胖也是迟早的事情，周韵有时候拍夜场也会很晚下班，但是也不会去宵夜，她会选择快点入睡或者多喝水来充饥。
3、不吃油炸食物
油炸食物的热量都是很高的，而且属于高油高盐食物，减肥期间不易食用，大部分的食物油炸时候热量都会上升3到5倍，所以减肥的时候大家一定要控制好自己的饮食，做到以上“3不吃”。
世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。在这里小编祝愿大家在即将到来的2020年里，狂吃不胖，越来越瘦，越来越美，喜欢文章的小伙伴，欢迎点赞收藏
更多健康讯息，关注微信公众号:
网友评论