报名

      昨天有个学习的组织发出面对这次疫情的一些公益性的活动的倡议书，犹豫了一阵还是报名了，看到群里有些水平也不是多高，心里有了一些安慰和放松，下午开始有老师接到咨询的任务，我匆匆将资料填好报过去，照片选了一张过去的照片，一直不愿意照相，一直阿Q 自己长得好看的都不上相。看能是不愿意接受这两年的变化吧，没有对比没有伤害，看到自己那几年的样子还是说的过去的，现在想想我当时都不知道自己是什么样的，完全没有自我，单位组织的文娱活动看到照片竟然找不到不认识自己。我想这么多年，我妈在我成长过程中的魔咒一直都在，我总是不自信的，面对她高标准的要求，我总是做的不够好，不会说话，不会办事，不够出类拔萃。在我自己眼中的那个我低到尘埃里了，但有时又超乎现实的自傲，是不是两个极端。在这两个端头哪个也不是我自己，这两年的经历和学习慢慢让我开始找到自己，找到那个丢失忽略的自己。个中滋味只有自己能体味。一步步走到现在，那个学着表达自己情绪和感受不再压抑自己的我，学着不再在意别人言语和眼光的敏感的我，学会时刻觉察自己的所思所想，学会静下心来感知自己内在的情绪。内在慢慢的变得有力量，知道快乐是一种什么样的感觉，即使只是简单的活着，那种轻快和喜悦是从心底涌现的。把注意力拉回来放在自己身上，学着爱自己，关心自己，不再因为说错的一句话，一件事而不放过自己，不再会因为别人的不喜欢受到影响，我就是这样的，不会为了别人的喜恶而改变迎合别人，我不完美，但我是完整的。