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【总目录】Pick你的成长方式!这里总有一种适合你~

【总目录】Pick你的成长方式!这里总有一种适合你~

作者: 俐雅_Liya | 来源:发表于2019-08-19 14:34 被阅读0次

    (说明:本整合帖会根据新内容持续更新,感谢阅读❤️)

    总有一种成长的方式,适合你,并使你感受快乐。

    大狸有个早起群,在群里,我们每日打卡,早睡早起。

    同时,每周1至5我还会在里面分享有效成长的干货知识。

    分享至今,已有30余篇,涵盖了多个方面,为了让小伙伴们,能根据自己所需更快捷地寻找到目标内容,所以,决定整理出一个整合贴。

    以下就让我们立刻打开,属于你的“鸡血人生”成长秘籍:

    1- 时间管理

    入门你的时间管理(1)

    入门你的时间管理(2)

    入门你的时间管理(3)

    2- 目标管理

    7个方法,找到你的人生价值

    你的努力真的有效么?

    7个人物法,找出你的人生目标

    3- 精力管理

    快来测测,自己是否在“死扛”的警报区

    如何成为低耗能人士?

    金三角法则,拯救你的体能不足

    为什么你总是低产低效

    4- 情绪管理

    拿下你的情绪小怪兽,做生活的主人(1)

    拿下你的情绪小怪兽,做生活的主人(1)

    戒吼戒躁,不做愤怒的小鸟

    5- 非暴力沟通/情感沟通法

    目前大狸正在制作在线课程,全部完成后,将分享上来。

    6- 早起学习、成长、习惯养成

    早起学习:

    给早起一个仪式,将自律养成习惯

    学习前规则:Pick The Right!

    成长练习:

    “焦虑”竟然还可以这样使用?!

    7个步骤,带你走出你的舒适区

    走出舒适区后,我们可以做点什么?

    提升你的EQ水平,就看这三个方面

    被你忽略的“复盘”,其实很有用!

    复盘的力量了解一下

    如何做复盘?!答案就在这里

    习惯养成:

    2分钟,靶向击杀你的懒癌细胞

    四个步骤,轻松开启你的好习惯

    7- 逻辑思维学习(脑图/思维游戏)及管理

    思维管理:

    开挂的人生,是一种怎样的体验… 

    拥有拖延症的人,其实过得都还不错 

    五个步骤,斩断你的拖延

    必须Pick!能够帮你理清思路的小妙招!(另附使用工具推荐)

    思考力等级大测验

    思维脑图:

    就这么简单!!7个步骤,学会画思维导图!

    8- 实用工作技能分享

    一个番茄,搞定你的精神不集中

    四个步骤,搞定你的升职加薪

    5W2H 带你迅速找到问题所在

    PDCA 带你完成高效试错

    9- 正念及冥想

    感受幸福,从进入“正念”开始

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    时间是上天给与我们最公平的东西,如何在有限的时间内,获得最大的成长,即是我们努力奋斗的目标。希望每个人都能在这里寻找到适合自己的节奏和方法,并获得有效成长。

    让我们努力地活成一束光,拥有更敞亮的人生,也让孩子们可以更好地向阳生长。

    想要阅读更多成长的干货知识,你也可以关注我的连载文集《鸡血人生》,更多干货知识等你来Pick。

    传送门:《鸡血人生》


    我是大狸,陪着你每天优秀一点点。❤️

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