025装修生活方式

随着社会经济发展，买房之后进行美化装修已经成为人们生活的常态。但这种装修停多数停留在硬件层次。

目前我国有2.6亿慢性病患者，慢性病导致的死亡已经占到85%。治疗慢性病在疾病负担中所占比也达到了70%。慢性病成为影响我国居民健康水平提高、阻碍经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题。

最常见的疾病如肥胖、高血压、冠心病、等心血管疾病，脑中风等脑血管疾病，糖尿病和以部分恶性肿瘤无一例外。这些疾病都是现代医学还难以治愈，并严重的危害人们的生命和健康。这些病的发生都是人们长期不科学生活方式积累量变到质变的结果，当这些疾病暴发之后人们又是习惯于把大把大把的钱送给医院，幻想通过医生依靠高科技设备做手术或者吃药来妙手回春。而不从生活方式中找根源，即便是明明知道有根源，也难以自我消除，因为已经习惯了，麻木了，不当一回事了。

为了彻底改变这种状况，笔者建议推出“生活方式装修”。这种装修以个人为主导，但前提是需要生活教练上门进行全方位“生活方式诊断”。生活教练应该是具有丰富健康生活知识和保持健康生活方式的健康生活顾问或导师。同居一室知其性。全面诊断，最好请生活教练与主人共同生活几天，全方位诊断以发现生活方式细节中存在的问题。

生活方式装修最好能先提出书面的诊断方案，之后在生活教练的辅助和监督下对生活方式进行“装修”调整。生活方式装修其实是生活技术培训和生活习惯的养成过程，在实施过程中可通过日记进行全程记录和自我监督，出现问题及时研究探索，必要时调整完善具体操作方案。

2015年3月3日