5：00起床
5：20跑步，跑到公路西尽头
6：30回家吃饭
7：00准备去学校
7：30-8：30背物理 英语
物理课好好听课，认真做笔记，争取考90分（120满分）
数学课好好听课认真做笔记，争取考90分
英语课 好好听课 认真做笔记 争取考80分
12： 00-12 ：30背历史知识，每两天录一个视频。
18：00放学检查背诵英语，做一面英语小试卷
18：40学琴——20：30，中间休息20分钟
20：30——21：20完成作业
21：30抓紧洗漱准备休息
坚持 好好学习 一周之后表现良好 每天玩手机一个小时
第二周如果坚持的好的话 晚上出去打篮球时可以带手机 ，但是不能打游戏 。
每天晚上主动回家 让家长检查背诵和 作业 。
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