2020-09-05

2020.9.5正面的三件事打卡：

1.早上起床后感觉有焦虑的情绪，立马听微课给自己注入正能量，我是一个有办法的人。

2.中午睡午觉的时候，躺在床上听的一段冥想，让身心放松的情况下入睡，我是一个懂得爱自己的人。

3.下午到菜市场买的好多我喜欢的菜。