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怀孕后这些食物再想吃也得忍着,会伤胎儿

怀孕后这些食物再想吃也得忍着,会伤胎儿

作者: 919ede84ebc4 | 来源:发表于2017-07-13 15:42 被阅读365次

    怀孕后,由于腹中宝宝太挑剔,就算你是个大吃货,这个时候也应该有所忌口。下面几类食物都会在不同程度上伤害胎儿,孕妈再爱吃也要忍住!

    一、山楂、荔枝、桂圆等水果

    夏季是水果上市的季节,但山楂活血化瘀,易导致宫缩;荔枝、桂圆性热,多食上火,引发便秘、口舌生疮等,导致胎动不安,尤其是有先兆流产的孕妇更应注意。此外,其它水果不宜多吃,否则摄入过量糖分,孕妈易患妊娠期高血糖,造成胎儿过大。

    二、辛辣刺激食物

    有些孕妈是重口味,无辣不欢。但像辣椒、花椒、芥末等刺激类食物会通过母体传送到胎儿体内,造成胎儿不安。辛辣刺激类食物会消耗肠道内水分,加重孕期便秘,引发一系列肠胃不适,如消化不良、胃痛,甚至痔疮。

    三、可乐、咖啡等饮料

    可乐中的磷会阻碍身体对钙的吸收,特别是孕期对钙的需求量本来就大,如果常喝可乐可能会导致身体缺乏钙质,妨碍胎儿身体和神经发育;咖啡中的咖啡因会干扰胎儿心脏、大脑等器官发育,甚至造成胎儿畸形。

    四、罐头

    罐头虽然美味,但在制作过程中食物的营养已经流失大半,加上其中含有大量添加剂,会增加孕妈身体肾脏负担,从而对胎儿造成危害。

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