孩子叛逆是一件令人很头疼的事情。从孩子三四岁开始，你忽然发现宝宝变得不那么听话，开始和你对着干，喜欢挑战你的权威和耐心，你让他做什么，他偏按照相反的去干。

你试过无数个办法，给孩子讲道理、说教、礼物诱惑、甚至惩罚、打骂孩子，但是最终你精疲力尽，没有一种方法凑效。一件叫孩子起床上学的小事，都能上演你和孩子的争夺大战，家失去了往日的安静和温暖，严重影响了你的情绪、甚至工作。

叛逆孩子真的无药可救了吗？有没有好的办法，可以有效管理孩子的叛逆行为，让孩子健康快乐成长，让家庭重新回归安宁和温暖呢？

《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术》将带领我们寻找改变叛逆孩子的神奇方法。就像这本书的名字一样，叛逆不是孩子的错，而是孩子寻求关爱、理解和帮助的一种特殊方式。

《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术》的作者美国心理学家杰弗里·伯恩斯坦，国际公认的儿童和家庭专家。

在专注儿童和家庭咨询27年的时间里，帮助2000多个叛逆孩子改变了叛逆行为，让亲子关系重新变得和谐，家庭变得温暖。这是一本专门为4-18岁叛逆孩子父母设计的书，畅销10年，是美国最受欢迎的家教经典。

很多父母认为孩子的叛逆只是人生的某一个阶段，过去就好了，采取不作为的态度，这是不对的，我们被动等着孩子自己走出叛逆期的行为，不仅不能解决问题，很多时候会让孩子的叛逆问题变得更加糟糕。

其实，叛逆不是孩子故意针对你，而是孩子向你寻求理解和帮助的特殊方式。叛逆是孩子发出需要理解和帮助的信号，只有父母转变对叛逆孩子的看法和回应的方式，才有可能走入孩子的世界，用孩子接受的方式改变叛逆行为，而所有这一切的前提是对孩子的爱和理解。

一般来说，孩子在成长的过程中，会有三个叛逆期：

第一个叛逆期：2-4岁。

此时，孩子还比较小，他们会通过"不""才不是"等简单的词语，来表达自己初期形成的主观意识。

第二个叛逆期，也被称为准大人期：7-9岁。

从这个时候开始，孩子有了较强的独立意识。为了保护自己的独立，孩子有时甚至会有点不讲道理，他们总认为自己长大了。

第三个叛逆期：12-17岁。

此时孩子进入了青春期，那就更不用说了，孩子对个体的独立、自由追求更加强烈，他们讨厌一切束缚。

从这里我们不难看出，其实所谓的孩子叛逆，其实都是因为孩子进入到了某个成长时期，换句话说，就是孩子已经有了独立自主的意识。

所以，父母仅仅是因为叛逆就去打击教育孩子，那么这不仅不是帮助孩子，其实是在阻碍孩子，打消他们独立自主的积极性，将孩子的自主意识扼杀在萌芽中。

一、叛逆不应该成为父母批评孩子的理由，它是孩子求救的信号。

我们要时刻谨记不要掉入对孩子误解的陷阱中，这会加重你和孩子之间的误解，孩子因为没人理解会导致叛逆行为越来越严重。

因为孩子被锁定在了叛逆行为模式中，这些误解就是毒害思想，毒害着你对孩子的爱和积极的评价，这会让孩子陷入叛逆的恶性循环。

其实说误解，不如说我们常常忽略的事情，正是因为这些忽略让我们与孩子远走越远。比如：经常忽略了孩子年龄问题，让孩子做超越年龄的事情。

比如，让七八岁的孩子连续专注做一个小时的作业，这对于孩子来说是很困难的，一个成人专注力也只能保持在30分钟以内。当孩子做不到的时候，会上纲上线对孩子说教、把自己的孩子和其他孩子做对比等等。

总之我们常常忽略了孩子的年龄，不尊重和理解孩子的感受，用消极的而非积极的方式去管教孩子，只关注孩子的行为，而不去探究孩子行为背后的原因。

这些常常被我们忽略的事情就是我们对孩子的误解，孩子因为感受不到关爱和理解，也无法从父母那里获得学习的榜样。不知道如何处理自己的情绪和表达不满，只能按照自己的方式去宣泄，去大喊大叫，和父母对着干，发脾气摔东西，这在父母看来就是叛逆了。

其实，孩子的叛逆行为是一种求救的信号，他在向父母表达自己受伤的感觉和不被理解的委屈，也是在向父母寻求解决的方法。作为父母我们应该树立正确的心态。

对于孩子，我们是陪伴者和引领者，帮助孩子学会以合适的行为表达情绪、想法，通过给孩子树立榜样，做示范。

通过爱和理解耐心的教育引导孩子树立正确的价值观，让孩子增长知识，学会自己独立解决问题而不是通过叛逆的行为证明自己的存在。

我们应该站在同情和同理心的角度上去看待孩子的叛逆行为，理解孩子背后的心理需求，这是理解叛逆孩子的基础，而不是任由叛逆的孩子自由发展，情绪化的应对孩子，这只能让事情变得更加糟糕。

叛逆孩子能否逐渐减少叛逆行为，步入健康的生活轨道，取决于我们大人如何看待他们，以及爸妈在回应叛逆孩子上面作出的改变，是否充分理解了孩子，是否静下心来倾听孩子行为背后的声音。

二、 克服顽固性障碍，从长远减少叛逆行为，让孩子健康快乐成长。

有时候你会发现经过一段时间的努力，孩子的叛逆行为并没有多大的改善，你可能要关注一下孩子其他的一些心理健康的问题，可能正是因为这些问题的存在让孩子的叛逆行为比较顽固。这被作者伯恩斯坦称为顽固性障碍。

顽固性障碍有很多，伯恩斯坦列举了比较常见的几种：比如注意缺陷多动障碍，在我国被称为多动症，这类孩子往往过分活跃、注意力分散难以集中、非常冲动；再比如学习障碍，这是一种神经学上的障碍问题，它会影响语言、数学运算、身体协调和注意力等；还有抑郁症、健康问题比如肥胖、头痛等。

孩子一直被情绪或者人际交往问题困扰，爸妈就要警惕孩子可能存在某方面的心理健康问题。但是我们父母常常对这一方面重视不足，一是我们可能本身对儿童、青少年的心理健康认识不足，很少家长会知道还有学习障碍这一心理问题；另一方面是不理解信任孩子，觉得孩子就是叛逆，找借口，孩子吃穿都不用愁，现在生活水平这么好，哪会有抑郁？

可是，研究数据表明，现代孩子承受的心理压力比以往任何年代都多。

所以，这就要求爸妈对孩子保持关注和理解，学习儿童、青少年心理健康知识，教孩子懂得心理常识。如果你怀疑孩子有心理健康问题方面的困扰，寻求有资质的心理健康专家的帮助和治疗。

如果孩子被确认有心理健康问题，帮助孩子用开放、积极的心态去面对挑战，给孩子提供解决问题的方法和途径，还要做到帮助孩子把心理健康问题当作叛逆的原因，但不是借口。

孩子的叛逆行为不是在短时间内就能改变的，在这一过程中，可能会反反复复时好时坏，这也会让爸妈经常陷入挫败感和失望中，在通往成功的路上这中反复很容易让父母放弃，这个时刻一定要保持警惕，不要因为一时的不如意放弃，任由孩子的叛逆行为继续下去。

这就需要父母回顾一下到目前为止孩子身上发生的积极改变，建议父母在改善孩子叛逆行为的过程中做一下记录，那些美好的可喜的变化会在日后你想放弃的时候鼓励你继续勇敢前行。

作为父母，我们承认自己的不足，对自己不苛求完美，我们努力做好父母，但是我们也不能忽视自己的生活，和朋友做些有趣的事情，花一个下午培养自己的爱好，爱人之间多谈谈心保持婚姻的亲密感，这些生活的平衡都是你的养料，让你充满活力的面对孩子成长的挑战。

三、想象孩子的美好未来，并记录下来。

未来的某一天，通过你和孩子的共同努力，孩子已经不再叛逆，他变得健康、快乐、积极、善解人意，你和孩子之间的关系更加和谐、亲密，这是一幅多么美好的画卷。

父母可以把这幅美好的画卷用最具体的语言，最令人向往的情感写下来，并相信这一天很快就会到来。这就是吸引力法则，积极的暗示会让你渡过那些暂时的困难和挫折，让我们更有力量更有智慧的面对孩子叛逆的小问题。

改变孩子的叛逆行为不是一蹴而就的事，需要父母做出很大的努力。如果孩子的叛逆行为迟迟得不到改善，那就需要父母注意孩子是否有其他的心理健康问题，是否需要寻求专业人士的帮助。

此外，还需要我们努力平衡好自己的生活，以积极乐观的心态去面对挑战，才能打好长远减少孩子叛逆行为的持久战。

孩子是模仿大人的行为的，如果你管理不好情绪，孩子会以一种叛逆的方式去对待你，孩子叛逆的主要原因来自父母。

只有我们保持冷静、坚定和非控制的态度，坚持纪律约束，才能让孩子感受到父母的理解和平和，孩子才能感受到尊重和放松，孩子才能更好的学会为自己的行为负责。

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