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豆腐怎么做才好吃?你真的会做豆腐吗?超简单的麻婆豆腐做法!

豆腐怎么做才好吃?你真的会做豆腐吗?超简单的麻婆豆腐做法!

作者: 择颜 | 来源:发表于2018-03-22 00:52 被阅读0次

    Hello!大家好,我是择颜!择颜美食的优势在于 针对性强,分类细致,便于需要时查找学习。我们主要围绕:健康!营养!这两大特点筛选美食,进而研究出最简单的做法并分享给大家。(每日更新, 点关注哟!)

    豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,本身没有什么味道,但是含有高蛋白质,可以被做成各式各样的菜肴。它起源于中国,拥有美观、营养价值高、产品种类丰富等特点。今天给大家介绍下麻婆豆腐的家常做法,希望大家喜欢。先让大家脑补一下麻婆豆腐的画面,嘻嘻

    正宗的麻婆豆腐,麻是第一口感,打开你的味觉系统;待麻快速挥发后,阵阵的辛辣感便从四面八方袭来,并迅速的沁入舌尖。

    此刻咬上一小口,豆腐划过唇齿的那一刻,就是两个字“嫩滑”。那么家常版的麻婆豆腐究竟要怎么做呢?

    麻婆豆腐的家常做法

    原料准备:

    豆腐500克,肉末50克(牛肉、猪瘦肉均可),花椒粒10颗;郫县豆瓣;植物油、精盐,辣椒粉,花椒末、胡椒末、玉米淀粉、小葱、大蒜、生姜、各适量。(调味料可根据个人口味喜好酌情添加)

    做法:

    1. 豆腐切成小块,装盘备用;

    2. 小葱切成段备用,生姜,大蒜切成末;

    3. 玉米淀粉加水,混合勾芡备用

    4. 炒锅加水烧开后,加少许盐;

    5. 下入豆腐,继续煮开,去掉豆腐的豆腥味;

    6. 豆腐捞起淋干装回盘中待用;

    7. 瘦肉切成丁或切成末;炒锅洗净,加热加入植物油烧开,下入肉末,大火翻炒;

    8. 肉炒熟变色,加入姜末蒜末;继续翻炒几下;

    9. 加入切好的葱花;

    10. 翻炒出香味后加入适量的郫县豆瓣;继续炒香;

    11. 加入一饭碗水,再放入花椒粒、辣椒粉、胡椒末,煮开;

    12. 下入豆腐,不要搅拌,用小火炖5分钟,加入盐调味,最后倒入调好的水淀粉再煮开汤汁;

    13. 全部盛入盘中,撒上花椒末,再撒上葱花即可上桌。

    烹饪技巧:

    1. 豆腐一定要过热水煮一下去豆腥味哦;

    2. 最后一步加入豆腐后要改小火,改小火,改小火慢炖(重要事情说三遍),方可入味;

    3. 为保持豆腐不易碎,豆腐下锅后,尽量少用锅铲,只要轻轻晃动锅就好了。

    食疗功效:

    1. 补充人体所需蛋白质;

    2. 生津止渴、清洁肠胃;

    3. 补中益气、清热润燥 ;

    如何挑选豆腐

    1. 进行感官鉴别:取一块样品在散射光线下直接观察。优质豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色,稍有光泽。次质豆腐色泽变深直至呈浅红色,无光泽。劣质豆腐呈深灰色、深黄色或者红褐色。

    2. 进行豆腐组织状态的鉴别:应先取样品直接看其外部状况,然后用刀切成几块再仔细观察切口处,最后用手轻轻按压,以试验其弹性和硬度。优质豆腐块形完整,软硬适度,富有一定的弹性,质地细嫩,结构均匀,无杂质。次质豆腐块形基本完整,切面处可见比较粗糙,质地不细嫩,弹性差,有黄色液体渗出,表面发黏,用水冲后即不粘手了。劣质豆腐块形不完整,组织结构粗糙而松散,触之易碎,无弹性,有杂质,表面发黏,用水洗冲后仍然粘手。

    3. 在常温下直接嗅闻其气味。优质豆腐具有豆腐特有的香味。次质豆腐香气平淡。劣质豆腐有豆腥味、馊味等不良气味或其他外来气味。

    4. 进行豆腐滋味鉴别时,可在室温下取小块样品细细咀嚼以品尝其滋味。优质豆腐口感细腻鲜嫩、味道纯正、清香。次质豆腐口感粗糙、滋味平淡。劣质豆腐有酸味、苦味、涩味及其他不良滋味。

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