教练报告

教练报告要求:

1、教练背景

对当事人和教练缘起的简要介绍

女朋友最近想和妈妈和好，端午节专门安排了聚会，把童年的伤痛想弄清楚，总之还是重男轻女的痛，结果妈妈又给了更深的打击，一套房子给了弟弟，瞒着她，更加深了她的痛。特约我一起出来吃饭聊聊

2、教练过程

简要介绍教练过程，但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束，包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立)

对方一开始就很敞开，因为是我的朋友，把端午节发生的事，一股脑往外倒。我只是跟，去帮她清晰和区分。她讲到父母只是对弟弟好，她就像一个局外人在家里。我问她这个是真的吗？她说父母把她养大，这个也算是对她的好。还有吗？我问她，她说刚结婚没有房子，一直在父母家住，主卧给了自己住，弟弟住客厅。觉得对自己也不错。但一直往下聊的过程，她都在故事里，头脑很强大，根本不知道自己在讲什么。当我问她问题，她好像根本听不到，还在继续她的故事，全都是对弟弟好，对自己不好。我打断她，说让她感觉一下身体，她回来后，说根本感觉不到身体，我带她感觉自己的呼吸，自己坐在沙发上的感觉。她回来了，说，姐，我知道这都是我的事儿，我现在特别想怎么去除这些问题，我就是不敢触及自己的心里的伤痛，特别害怕自己哭，害怕失态。一直强忍着。我看到了她的强撑，看到了她的痛，但我确实有点带不出来，暂时放心吧！但我鼓励她去参加建英组织的周末共修活动，最好课上做个案疗愈一下，她说试试看！

3、被教练者的反馈

总体感受、做得好的地方和需要改善的地方

结束后，她说，姐，我感觉放松了很多，没有那么压抑了。谢谢。

4、观察者的反馈

从教练状态、教练技巧、教练效果三个方面打分并给出具体反馈

5、教练的自我觉察

结合被教练者与观察者的反馈，就个案情况也从三个方面给自己打分和觉察。

总结自己做教练的心得和下一步需要提升的地方。

这次最大的收获是，相信每个人都有自愈的能力，这次我只是跟，没有太多的带，她最后自己放松下来，承认是自己的问题，不解决自己的问题，无法支持孩子，也无法支持自己和家人。所以，教练的心法我更加确信。

本次教练给自己打6分吧，跟的太多，一直在听故事。破上我只是协助了一下，没有完全立起来，自己感觉有些无力。

关键在这个问题上，我的伤痛还很深，我和她有特别相似的家庭背景，相同的型号，我自己没有走出去的路，我确实也带不出去她，很多都在头脑里。

所以，自我觉察疗愈，今后加强练习！