到目前，带领50期方糖读书会，带领过《越书写越明白》、《故事的疗愈力量》、《跟家庭的伤说再见》三本书。在此次总复盘的此刻，云进（雯妈）真诚感激、感谢走进我带领的读书会的每一位伙伴，谢谢你们的来到，让我的生命可以从屋檐下到天地间；谢谢你们的生命故事带给我的滋养，谢谢你们真诚分享陪伴，让我体验被款待的美好；谢谢你们将生命中的甜带来，增加了方糖的厚味，于我的生命也注入甜。谢谢我自己用心、且全力以赴准备、带领每一期读书会。期待我们未来与方糖、与自己生命的无限约会与款待之旅。是的，一路走来，一路怀疑，一路确信。这就是我，云进（雯妈）在方糖读书会带领人这条路上，真实体验到的。而这也是一路看见自己、认回自己，疗愈自己，创造生命新故事的旅程。
我们彼此滋养的美好时空一路走来，从不敢破土，到尽情绽放，我看见属于自己独特生命的美好力量，有些是以前的自己，从来不敢承认、也不相信的。
2018年1月，通过果妈阅读我结识方糖读书会。当时加入方糖读书会只有一个理由——我想要活出更有力量的生命质感（是的，质感，这个词是后来我在方糖里学到的），多一份自信，那种不会随着别人的一举一动、一言一行，甚至是没有任何回应的回应，来变化自己心情的自信。我真的很渴望！（在我后来有觉知的生命经历里，发现，身边很多人其实都需要这样一份来自内在的对自己的笃定和信任）。就是这样的一份渴望和向往，我为自己投资了2400元，成为了方糖读书会带领人。
我足足用了差不多4个月的时间，来储备力量，开启我的方糖读书会的带领旅程。是的，我怕，4个月时间里，我缩在怕的“壳”里。我怕招募帖发出去没有人来报名；我怕自己没有能力带好方糖读书会；我怕来的伙伴觉得我的方糖读书会没有意思……啊，在怕的日子里，真的好煎熬，我似乎也很享受，我可以因为怕着而不去开始，给自己很好的接口和理由。我貌似可以安全的待在“怕”的壳里。是的，那些所谓的安全，都是假象，也是表象。内在藏着好多期待的种子，那颗期待生命更有力量、更自信的心，总会在某个时候跳出来，跳出来搅得我不安宁。
还记得同期开展方糖读书会的全国带领人还有银川的婷婷、河南新乡的艳萍姐、惠州东辉老师（当时终点联结了这几位）。看见大家在带领人群里讨论着如何迈出第一步开启自己的第一场读书会，仍然有那么多的担忧、不确定、畏惧，同时也努力推自己一把。有时候我们也会互相鼓励，彼此鼓劲打气，在群里或私下讨论流程，精细带领细节……记得冉冉老师给我们定心丸说“好书带不坏。大家放心大胆的去带 ”就这样，我们忐忑又笃定的开启了自己的方糖读书会带领旅程。
还记得第一场自己带领的第一场方糖读书会，2018年4月12日上午10：00-12：30，虽然得到众多方糖带领人的鼓励，但到自己上场还是紧张的。当然，同时也看到自己因为带领12个正面管教家长系统课程班给自己带来的“慌而不乱”的那份内在定力。所以，读书会结束，收集伙伴们反馈都感觉还挺好的。这样的反馈成为了我继续读书会的沃土，帮助那颗小种子继续破土生长。
想都是问题，做才是答案。不是优秀了才开始，而是开始了才优秀。以前都会觉得这些鸡汤的话语，我在方糖读书会的带领里，实践着，感受到行动带来的力量。
见他人，见自己，见天地，见众生。生命从屋檐下到天地间。
在方糖读书会里，我们通过故事深化伙伴们彼此说故事，自己故事与作者故事、读书会伙伴故事，故事震荡故事，在故事里，我们照见自己，我们看见生命的不同面向，我们对自己、他人的生命状态有了更多接纳。我们看见，每一生命都在渴望“被看见”。被妻子爱的回应、被母亲爱的拥抱、充满爱的语言的回应，被同事、领导带着尊重、关爱的语言沟通……。当我们这样不断要求身边人给予我们这些“看见”而又得不到的时候，那么受伤的我们，开始自我怀疑，自我攻击，或者攻击他人，又或者自暴自弃到“懒得去争辩”的随波逐流。
我看见你，我真正地看见你，我用灵魂看见你。
这是人于人之间何等深刻的联结。
人于人之间的爱，在“看见”里流淌出来。
作为带领人的我，最擅长的就是用满含深情的一汪波光粼粼来回应，情到深处的伙伴。那是我于读书会伙伴的深深看见与懂得。
当唯一的骄傲被击得粉碎，我深情拥抱自己、懂得自己，亲自爱自己。
19年3月，在一场读书会带领完，工作坊伙伴一起复盘时。一伙伴说“我不太理解你为什么总是在读书会上哭，我参加过你好多场读书会，每一场你都哭。”啊，天啦，我唯一骄傲的回应读书会伙伴的方式，那一刻被击得粉碎。深深的被嫌弃、被厌烦，不被懂得、不被看见，心跌入深深的冰窖里。我仿佛看见自己缩成一团儿。这句话出自我以为那么懂我的伙伴嘴里。但是那一刻，我竟然没离开，心里无数的眼泪没有留出来，我还假装平静的去对话把复盘走完。
走出工作室的门，眼泪再也忍不住，如奔涌的洪水，从眼眶倾泻到脸颊，一颗一颗吧嗒吧嗒低落在胸前。当时无法书写，一路走着，我一路在心里给自己说话：是的，亲爱的，我看见你受伤的心，你感受到被嫌弃、被厌烦、被指责，不被接纳。是的，我都看见了，你还感受到委屈。我都看到了，我们无法要求别人来爱你，接纳你，认同你，理解你，但是我可以亲自爱你。一边说一边流泪，任由我的情绪穿越眼泪，在那眼泪里，我把自己爱回来。
接着下一场读书会，掌握带领人的优先权，我一开场便说了自己流泪是因为什么，现场的读书伙伴只需用怎样的方式回应我就可以了。读书会结束，那位伙伴眼泪汪汪的拥抱着我说“以后你都可以顺畅的流泪啦。”
是的，我想说，当你感到不被理解、不被爱、不被重视的时候，我们可以尝试先问问自己：你理解你自己了吗？你都爱你自己吗？你做了哪些重视你自己的行为呢？
是的，因为，亲自爱自己这个事情真的无法委以他人。你才离你的内在小孩最近的人，你才可以直达患处送药。
带自己的心灵泡温泉每一次生命的痛，都是成长的契机。所有生命的试炼，都在检测你是不是足够爱自己、是不是懂得爱自己。爱自己是需要练习的，因为，在我们小时候，没有人教过我们如何爱自己，甚至我们的父母也不直到如何爱自己。
在方糖里，我们通过每一次的微小行动，找到爱自己的方式，并融到生活里去活出来。在方糖里，我们通过说故事、听故事，把受伤的内在小孩爱回来，重新找到生命的能量。在方糖里，通过读书会带领，练习长出新（心）的眼睛，随时“看见”自己，对每一个当下保持觉察，并有觉知的生活。
一路走来，一路怀疑，一路确信！
未来，忐忑而笃定的前行。
我用心邀你一起同行！
重庆方糖读书会带领人信息：
傅云进（重庆方糖省域负责人）： 重庆 江北区，微信：fuyunjinlaoshi，电话：188-8349-7431
谢 娟 ：重庆 九龙坡区，微信：ocean_-_cherry，电话：139-9628-5510
曾云霞（泡泡妈）：重庆 渝北区，微信：yun999808 电话：187-1666-1992
李 伟 ：重庆 大渡口区 ，微信：178 3050 1182 电话：178 3050 1182
罗 娟 ：重庆 璧山区 ， 微信：待补充 电话：待补充
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