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【冥想】-第35天

【冥想】-第35天

作者: 小甜_666 | 来源:发表于2022-04-03 23:02 被阅读0次

    仿佛关于主题冥想的日更

    变成了日记

    简单记录了当天的冥想感受

    很多是记录当天的流水

    昨晚因写报告12点多才睡

    设定闹铃的时候

    发生剩余的睡眠时间已不足六小时

    于是,大脑从人性的角度

    开始说服自己

    先确保休息

    但没有关闹铃

    早上到点醒了

    刚好老师的设备出现了问题

    延迟了好一会

    因此

    迷迷糊糊

    睡过去了

    今天在思考什么是自律

    自律应当结合自身的能力

    循序渐进做好计划

    比如说早起

    那我应该规划好晚上的时间早睡

    饱满的精神

    健硕的身体

    是基本条件

    先优先确保这个基础之后

    在谈其他才有意义

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