仿佛关于主题冥想的日更
变成了日记
简单记录了当天的冥想感受
很多是记录当天的流水
昨晚因写报告12点多才睡
设定闹铃的时候
发生剩余的睡眠时间已不足六小时
于是,大脑从人性的角度
开始说服自己
先确保休息
但没有关闹铃
早上到点醒了
刚好老师的设备出现了问题
延迟了好一会
因此
迷迷糊糊
睡过去了
今天在思考什么是自律
自律应当结合自身的能力
循序渐进做好计划
比如说早起
那我应该规划好晚上的时间早睡
饱满的精神
健硕的身体
是基本条件
先优先确保这个基础之后
在谈其他才有意义
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