一转眼，隔离完返工已经半月有余，早就想总结一下隔离期间的事情，却一直拖着——好在我还不是拖延症晚期，今天抽出时间写完了这个总结。
首先，我简述一下隔离背景：既是隔离，自然一人一屋，单位安排的酒店，单人间，一日三餐送到门口，不见面取餐。隔离14天，进了酒店之后就再没有出门过，所以说这14天几乎可以算是我的一个闭关修炼了。
因为在出发返工前我已经了解到了上述这些情况，所以在家的时候我便初步制定了隔离期间的修炼计划，并且根据计划的内容准备了纸笔、书本。
我的计划总共分三部分，按照时下流行的说法就是“输入”、“输出”、“锻炼”。
我为期14天的计划
输入的部分包括：（1）利用百词斩背新概念第三册的全部单词，日均30个；（2）读法国福楼拜的小说《包法利夫人》，因为是袖珍版，每天大约需读60页；（3）听熊伯齐讲书法和篆刻，一共36讲；（4）每天背一首古诗。
输出的部分包括：（1）每天找3个题目，写三篇文，每篇文字数不低于1000字，这是我所有任务中最耗时也最难完成的一个；（2）读原版《哈利波特与阿兹卡班的囚徒》，22章分解到每一天，一边查单词一边读也是一个耗时的任务，但这个任务虽然被我放在了“输出”的部分中，实际上偏“输入”多些，再加上小说蛮有意思，看起来还不算累，心情愉快；（3）每天构思3章小说情节；（4）每天写一首打油诗。
哈利波特与阿兹卡班的囚徒
我写的文
锻炼的部分则是按照早中晚的时间段进行的安排，每日包括：（1）叩齿100个；（2）八段锦打3遍；（3）五步拳打3遍；（4）太极拳打1遍；（5）两种压腿动作各30组；（6）乌龙盘打16至24组；（7）俯卧撑从最初每天100个，增加到最后每天150个，分组完成。
在我的坚持下，以上任务我可以自豪地说自己完成了95%以上，至于没有到达100%，是因为有的时候写文质量有所下降，有的时候锻炼动作不够标准，但是数量上全部完成了。
说说这些任务完成后的效果。
首先130斤的体重恢复到了120斤，原本一口气30个俯卧撑，现在能做45个了。至于肺活量，感觉好像强了一些，但是没有数字的测量，有点儿难以定量说明。原本弯腰指尖够不到脚尖的我，现在弯腰手掌可以触地了。
身体锻炼的结果总是要明显的多。
其它方面，英语单词词汇量测试了一下，比原本6级的水平稍稍强一点点，进步有限，还要继续努力。
至于写文，则是在简书上的成绩了。申请的简书创作者称号下来了，每天与好友互赞，也能收获不少阅读和喜欢，但最多的还不到1000阅读，喜欢也没有超过100的成绩。看来文笔稚嫩的我还需要继续努力。
流水账式的总结到此也就结束了。因为知道自己还要继续努力，所以回到单位后，调整状态进入工作氛围后，我根据工作之余的时间安排重新制定了新的计划。可能计划还有些不符合现实，不过我会进一步调整，我也不想自己太累，但是总归人活着就要进步，想安逸的话等到30年后退休再说吧！
网友评论