《幸福的方法》
这本书读过很多次,家中有不同时段的两个版本纸质书籍,樊登读书会关于本书也反复听了3次,可见对本书的热爱。
原来觉得幸福一词太虚幻飘渺,离自己很远,周边的人评价我是那种不食人间烟火的人,曾经想过改变,但负面想法深深牢固这我无法脱离自我设限。
对于本书很颠覆我对幸福的认知的,原来觉得幸福就是拥有富裕生活,拥有丰富精神世界等等,书中却说幸福是种能力,每个人都可以拥有,印象最深的是那个残疾没有参加上残奥会的人案例很有感触,勤学苦练很多年,终于要有出头之日却在关键时刻无法上台,如果这件事在我身上发生,我想我不会像他一样乐观,或许会用惩罚自己方式来表达对上天的不公。
幸福很简单,是自己满足,不把快乐建立在外界任何人事物上。最近在遇到情绪波动时会问自己,我为何不开心?这背后的原因是什么?找到最终答案常常一笑而过,我经常告诉自己,幸福的人无论顺境还是逆境,都能以平等心对待自己。
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