此刻正坐在公司休息室，拿出手机，打开简书App，开始了今年的第一天日更。
现在由于工作安排，要暂时上3个月的中班（16:00-0:00），上中班的日子已经过去三分之一，总觉得这段时间，我应该做些什么才能对得起我前段时间的浑浑噩噩。
今天凌晨三点在自己的手机备忘录里面列出了我今天要做的事情，完成率还不错，再接再厉，慢慢改掉拖延症，无论是工作还是生活，接下来给自己定一个小目标，就是一件事情没有完成，我就不去做别的事情了，不能一拖再拖，要养成好的习惯，合理安排好时间，有效率的提升自己的生活质量。
本周要养成的好习惯:
1. 第二天要做的事情，在前一天晚上睡觉之前要写好备忘录。
2. 一有空闲时间就泡脚和护肤，最近皮肤状态不好，好好战“痘”，定期测肤。
3.每天都要读一些有质量的文章以及一有空闲时间就去看一些高质量的综艺，给自己提供写作灵感。
4.不求每天都能按时学英语，但求每天的工作和生活都跟英语有关。
5.减少玩手机时间。
6.不熬夜，争取每晚的深度睡眠时间为2小时。
7.合理安排时间跟父母跟朋友聊天。
8.学会蒸香香的鸡蛋羹。
9.坚持日更。
10.断舍离。
日总结:
行动，是改变的第一步。
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