回想自己注意力获得：中美高层会晤，这新闻确实吸引眼球，没什么具体内容，对我个人成长更没有什么帮助，浪费自己很多注意力。
微博的热搜，都扫了一遍，就是看看那些标题，没有把内容看进去，粗略扫一下满足一下内心好奇心，确实可以有转移注意力作用，让自己不那么乏味，但是我的生活还是要面对现实，并没有变得更好，更爽，该面对还是要面对，每天多做一点，稍微多承受一点痛苦，那其实就是成长。
在B站，看了很多吃播视频，咸辣食品、猎奇食物、主播夸张的表情，吸引了我很多注意力，同样只是转移注意力，另外许多看起来好看、想吃的食物，自己做起来往往不尽如人意，做得不好吃是常有的事。想想吧，我自己做过回锅肉，也不是第一次就成功的，也要做好多次，那么那些视频背后是否截取令人感觉好吃部分让我们看到，不好的是不是没有呢，回想老师说的：视频都是做些好看的东西出来，不好的是不会放出来的，往往不好的才是生活意义之所在，在生活中充满着尝试且尝试之中多半失败收场，那有那么多感觉爽的地方。当然，回看自己，我可是实实在在花费大把注意力在上面，收获的是可能美好的内容，有删减的内容，没有值得借鉴的内容（因为往往别人的失败才是我们的垫脚石），这样看起来是不是我太亏了。
还刷了微博的短视频内容，情况是我知道控制不住自己去刷短视频，我把小红书、抖音、快手都下载了再删除，因为那些软件吸附力太强，短期收益做多了，根本跳不出来，何况真正有价值的是那些长期定投成长，那就更没有时间去做了。
这一周和践行群成员一起共读投资那些重要的事，虽然看得不是很顺利，但是有感觉眼睛越来越清晰。工作日投入精读投资那些重要的事，我的方法是一句一句抄写在电子文档里面，调用眼睛、手、脑子一起读这本书的内容，因为这本看起来有点枯燥而且有点绕，需要这样操作保持注意力专注，确实精读确实比较难，注意力老是需要被转移出去。和共读群里的管理员聊天，使我理解到自己太过急躁，默默得给自己太大压力，改变自己改得太快太多反而会让自己感觉不舒服，我们的计划是长期定投，不争朝夕，是长期定投。心中有小确幸，身边有一帮志同道合战友互相鼓励，互相践行，使我们慢慢变富。
市场会去刷定投box的收益，最近一段时间数字货币又回暖，涨了蛮多，但是这波涨并不代表我的智商有变化，我时常去刷价格也是一种刷自己存在感的表现，“你看我定投的标的，持续上涨”好像自己脑容量也在增长一样，哈哈，真实无耻，要好好谴责一下自己。
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