早上去银泰，看着镜子里的自己似乎出乎我的意料，我竟然表现得很狂得模样，我想我当然需要自信，我也不用考虑他人是否接纳我，但是我不用假设所有人都不接纳我。
我很快意识到了这一点，接下来与很多柜台销售沟通过程中，我都表现出平和的一面。
不过我依然不能对自己的相貌放松下来，我与所有人沟通过程中，都有强烈的自我保护情绪，这样的状态引发了与我沟通的人的消极态度。
下午我去做了头疗，给我按摩的小姐姐人很好，对我很友善，但是我放松不下来，这样的状态就像我每次去按摩面对技师的反应是一模一样的，下楼后见到收停车费的大姐，我不知道为什么，突然感受到情绪涌动，可能没有太多相处的时间，我体验不到处理情绪的过程。
晚上和李辉一起去打台球，我发现我还是有情绪的，尤其是被李辉的表现影响到了我的情绪。不过到了台球室，我发现我见到很多人并不没有太多消极的念头，这与以前大不相同。
开心的事情：
我发现和商场的珠宝柜台的销售聊天，让我明白，我能和任何人沟通，以前的不能和某些特定行业的人沟通，其实并不存在，只要我友善，我怎么会遭受他人偏见呢。
我现在其实比较清醒的，我知道我有种情绪一直影响着我，这种情绪需要探索，然后安抚。
晚上去台球室，我不再被过去的对自己的偏见深深影响，我重新认识了我自己，我也重新认识了世界。
思考：
我完全接纳我自己，我也接纳他人对我的看法。但是我每次照镜子，我似乎钻牛角尖的认为自己不够好，这是为什么啊？
和美女或者帅哥沟通，我就开始不安，这种不安的情绪只能去感受来化解，这个情绪和我对自己的相貌不满意是同一种情绪吗？
我有的时候是不是在想，我内心有相貌的高低观念，如果我不能完美，我必然就会受到他人的挑剔，也许我之前做的思考在这里有教育意义，那就是他人能看到我的闪光点，我也能看到他人的闪光点。这样，我每次看到别人，我就能感受到他人的友好，并确信我的相貌一定不会成为弱点，他人一定会对我友好。
他人看我相貌有那么多评判吗，我突然意识到这个问题，我在和他人沟通的某些时刻其实也忘记了去思考他人的相貌，而当我注意自己相貌时，我就会关注别人的相貌，我其实一直拿着自己的滤镜看自己，也看这个世界啊。
网友评论