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让自己保持好心情的几个小技巧

让自己保持好心情的几个小技巧

作者: 悟空姐姐命理 | 来源:发表于2019-09-25 21:20 被阅读0次

保持好心情,就会有好运气,吸引贵人,对自己好。

先检查一下自己的通信录,包括微信好友,微博好友等等公众交流工具里的联系人名单,凡事有让自己看了名字就皱眉头的、看了ta的朋友圈就让自己心情down下来的,或是一看ta发表的言论观点你就想驳斥的,都是和你频率不和的,人本质都是追求认同感的,所以这些不和谐你本质上就想去反驳扭正到和自己的想法一致,因为是白费力气,所以你会一次次尝试,一次次失败后你会懊恼郁闷加气愤,所以赶紧打住!马上把这类人拉黑或删除,不要犹豫地告诉自己,ta也不是“坏人”,我这样做了以后再见面多尴尬啊,所有人都不是坏人,和你频率不和的人在你的角度来说就是“破坏”你和谐度的“坏人”,如果你想一直有好心情,就要把这样的人排除在你的交际范围外。

下次再见面时就简单点个头,打个招呼哈哈过去就好。ta知道被拉黑了,还能跳脚过来质问你的人,就真真是个小丑一样的存在了,对于这样的人你也只能莞尔一笑是不是?

看自己喜欢的新闻,有些人比如我,天生就体质敏感,一些恐怖的字眼和画面都会引起我过分联想,导致身体血液循环加快,增加脏器负担,看些可爱的宠物和美味的食物就能放松神经,所以我会刻意隔离那些负面信息。

把关注点放在自己和真正喜欢的人身上,切记。

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