斋戒第9日

经过这几天适应，口腔溃疡慢慢好了，嘴巴也不那么干了，身体感觉很舒适，甚至隐约有了“若得腹内空，甜美在其中”的感觉。

这两天早晨八点钟不到就到办公室楼下了。今天在河边草地上祈祷冥想完毕，悠然地享受徐徐地春风和微暖的晨光，发自内心地欣喜。或许以后也可以这样操作呀，早晨不磨蹭，提早出门，一路顺畅，这样没有堵车迟到的压力从容自在，把早晨的祈祷冥想留到草地上进行，这样放松又满足。早晨的锻炼可以放到晚上，边听点儿什么边做，两不误。

只是这样微调下，效果就完全不同。去年斋戒就有早晨在草地上祈祷的想法，但是因为没调整行为习惯，还是惯性地磨蹭到平时的点儿才出门，所以一次也没达到想要的结果。那之后，偶尔两次，提前十多分钟到楼下，走到草地上祈祷一下，惊喜地不得了。未改变行为习惯之前，早晨在草地上祈祷的愿望只能偶尔实现下，可遇不可求；调整了行为习惯之后，早晨在草地上祈祷成了稳稳会发生的常态。

今早出门的时候，头脑里居然回想了一首这两天听的巴哈伊歌曲，也小小惊讶了一下。歌曲的浸润悄无声息呀。

斋戒过半了，珍惜今年剩下的斋戒时光。