发现自己最近越来越离不开手机，每隔四五分钟掏出来看一下，总觉得自己会错过什么消息。可是并没有，我的世界安静的很呢。我还是放下手机去看看身边的美好吧，秋风萧瑟，可以看看落叶的的美丽。看看身边繁忙的人，督促一下自己。每次想到自己好累的时候，我都想放弃，可是我不敢放弃，我的背后就是深渊，我得一直往前走，前面有光，一定会触及的光。越来越觉得自己能找个一起说说话的人都没了，我也不愿意给身边的人徒增烦恼，自我调节能力真的好重要，我得学会。
学着放下手机，看看身边
发现自己最近越来越离不开手机，每隔四五分钟掏出来看一下，总觉得自己会错过什么消息。可是并没有，我的世界安静的很呢。我还是放下手机去看看身边的美好吧，秋风萧瑟，可以看看落叶的的美丽。看看身边繁忙的人，督促一下自己。每次想到自己好累的时候，我都想放弃，可是我不敢放弃，我的背后就是深渊，我得一直往前走，前面有光，一定会触及的光。越来越觉得自己能找个一起说说话的人都没了，我也不愿意给身边的人徒增烦恼，自我调节能力真的好重要，我得学会。
学着放下手机，看看身边
发现自己最近越来越离不开手机，每隔四五分钟掏出来看一下，总觉得自己会错过什么消息。可是并没有，我的世界安静的很呢。...
昨晚值夜班，睡的比较晚。回到宿舍就不怎么瞌睡了于是就玩了会儿手机。 刷视频的时候，突然想起来，这种除了上班就是日复...
现如今，人们一天的生活，手机占据了大量的时间，甚至乎一时半会不见了手机，都让人焦虑不安！严重的，从心理角度上讲，和...
2019年3月2日 星期六 雾霾 天气浑浊夹着难闻气味，人们带着口罩脚步匆匆，地铁里人手一机目不斜视面无表情。...
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放下，放下你的戒心，放下你的不安，放下你的控制欲，让身体处于平静，学着去信任身边的每个人。
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