90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门———

作者：月翕

——告别拖延症，摆脱忙盲茫……4月19日选择走进易效能线下课，参加北京156期的学习！体验、践行这90天，感恩与12组伙伴一起即将走完人生旅途中的这意义非凡的90天！我是117号！关于我今天的第一份学习写简书，曾经有向教练请教写简书的方法，只是欠着一份承诺迟迟未行动！今天用4:00晨起时间，静心回顾和总结我的90天践行！

90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门———

时间是无法管理的，能够管理的只有自己。透过管理自己的习惯，管理自己的事件来达成对时间的管理。

人生不在做多少事，在于把重要的事做到极致，要首先做，要用心做！（这方面我总结自己没做好，总是处于焦虑、恐慌自己的一地鸡毛）

90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门———

自我介绍三个标签:

12组+姓名:毛钥漪

电话:15189745088

印象笔记邮箱:maoyueyi007@163.com

1.从事高级私宅家居设计定制服务业

2.阳光、执着、爱心

3.善良、知性单身女

90天目标:

1.养成6点起床，11:30睡觉的好习惯

2.减肥10斤（改变饮食和运动，重建新的健康生活、工作方式）

3.每日冥想一节课感恩日志发公司群 （未完成）

90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门———

关于早睡早起

90天中居然也有一天的奇迹睡眠100分的可能性，其它时间（80—90分多半是因为晚睡没有实现最佳分值）

90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门———

关于身体健康

均衡营养，合理饮食也是非常关键的，这三个月来我以，少盐、少油轻断食三餐的生活方式！（出差也是如此）

90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门——— 90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门——— 90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门———

关于心态、情绪管理，关于减压力

我选择了听书《卡耐基语言艺术》《茶道》《活法》从中去领悟和对照自己当下的生活！一点点去进步

90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门———

关于人际关系、关于团队、关于我们努力了十几年的事业

我选择了慢下来，静静的回看，去正视，去重新梳理，去借力《华藏工程》，坚持引领团队良性发展，围绕着共同目标自发、自燃！创造共赢，和谐家园！

90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门——— 90天的易生活，对于我来说才刚刚开始入门———