读书记不住?因为你在开始读书的时候,读的太轻松愉快了。输入太容易,去提取就变难了。
想一想自己读书经历的坑,划线、记笔记、画思维导图、听书....
似乎你一直在为读书而行动,但收效甚微。因为通通这些动作都做错了,只有增加存储难度,才会让你大脑记忆深刻。
学会输入。在每一个有感悟的地方停下来,和自己的个人体验相结合,写下来或讲给别人听。也就是说把知识点固化在具体事件上面,才会让你记得更牢靠。
记不住,不是你记性不好,而是你没有发挥大脑的功能,没有内化内容,形成结构化的卡片储存。
放慢读书速度,不要追求读书数量。一是自己写一遍或给别人讲一遍,增加输入的难度。二是建立第二大脑。把知识固化在某些具体的事物上面,让提取变得容易。也就是把自己好不容易钓到的鱼养在自己的鱼笼里,方便捞鱼。
可以通过卡片写作练习加强记忆,善思会写,最终形成自己的知识体系。
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