爱自己

深夜里

骨子里的自卑、满腹心事却找不到一个人可以倾诉、时常感觉到孤单、幻想离开这个世界、怀疑自己、经常想像事情的最坏结果、不管做什么都不能让自己快乐。

是我年龄大了的原因吗？应该是的。

更年期综合征加上不相信自己，从内心深处开始的自卑、孤独、稍有点风吹草动就害怕，各种幻想各种想逃避，表面的开朗乐观都只是为了掩饰抑郁的本质。

半睡半醒之间被按住鼻子快要窒息，用尽全身力气挣脱，终于哇地一声哭出声来，被那哭声音吓醒，儿子紧张地问我怎么了。醒后的我知道是梦后反而感到轻松闭上眼睛继续睡。

天亮之后

爱自己，不管是积极乐观的你还是多愁善感的你；不管是幸福洋溢的你还是痛哭流涕的你，想笑就笑想哭就可以哭，接纳自己的一切，接纳自己所有的情绪，抱抱自己，从你呱呱坠地的那一刻起，你就是独一无二的自己，没有人可以替代你。

爱自己接受自己的所有情绪，不管是白天还是黑夜！