红涛教练：
5点起来。面朝大海，进行演讲。
通过教练的陪伴，说话表达的方式多样化，会议、直播间、视频号
输入、模仿、输出、可以联系。
先输入，后模仿，再不断地刻意练习。
所有演讲练习来自不断的重复，重复乃学习之母。
讲话厉害的人可以做到收钱、收人、收心。
利用关键节点，先装为，再成为。
成功的捷径与高人共舞，跟高人链接。
先从一段文字一段话开始练习，从简单开始。
各种场合都是练兵的战场，不要错过任何机会，不断地重复，重复乃学习之母。
内化才可以举一反三，一点一点去输出，以一点去带一面。
刻意的去输入去模仿，模仿你的对标人物，强势输入，不好和其他人比。
海明教练答疑：
四大方法：最佳利益，最小风险，最平衡，最简单。
训练：生活化，高频度 把训练融入到碎片化时间，一有碎片化时间就阅读
1.教别人如何避坑 什么场合托起谁，送什么礼物，什么场合比较恰当。
2.向高人请教 让高人给予反馈，再优秀都有提升的点，要终身学习。
感悟：
高手都是建立在某一方面的不断重复。要抓住碎片化时间来进行训练。实现成长速度快到5倍-10倍。
高手对待自己人生进行了不断地思考，并且在实践中不断提升，这种习惯的力量越往后越可以见证到跟普通人的不同。
行动：
找出自己各个方面的对标人物，模仿他，学习他身上的特质。假期做到每天总结反思。
继续做与自己设定的目标相关的事。
继续接受新知识的熏陶。
持续输出。
网友评论