大家好，我是K组组长新庆，今天很高兴有机会给大家做分享。践行前5周，我们K组拿下了4冠1亚，成绩还不错。那我们为什么能取得这样的成绩呢？
下面我从三个方面来分享一下我们K组的经验：
第一、相互赋能
我们K组的小伙伴，最喜欢做的一件事就是相互赋能。
像今天的主持人伟珍，也是在我们K组。她一开始其实并没有跟上我们组的节奏。前两次小组会，伟珍都是在会议开了一半才上线，打卡和做作业也都进行得比较慢，经常需要大家督促她完成。
但是，我们从来没想过要放弃她，一直给她赋能。
在大家的激发下，伟珍的进步神速。特别是从她第五周当轮值组长开始，伟珍的打卡和作业都比以前完成得要快很多。
而现在的她，也成了经常给小伙伴赋能的人。
通过伟珍的例子，我们可以总结出一点：相互赋能，是集体进步的不二法门。
第二、不断反思
我们组每周一的小组会，每个小伙伴都会对自己上周的践行情况进行一个回顾。在回顾之余，每个人都会反思自己做得不够好的地方，并在思考后说出自己接下来打算如何改进。
苏格拉底说“未经检视的人生，不值一过”，我们组的小伙伴由于能做到不断检视、反思自己，所以进步得特别快。
当然，如果小伙伴一时没想到太好的改善方法也没关系，他可以把自己的困惑说出来，其他小伙伴或者教练就会尽自己所能去帮助他。
第三、追寻意义
践行本无意义，是你赋予了践行意义。
我想把这句话送给目前正在听这个分享的小伙伴，和你们共勉。
在我看来，我们K组之所以能践行得还不错，是因为大家都找到了践行的意义，都在践行的过程中遇见了更好的自己。
像我们组的静雯，承诺要在90天内要减肥15斤。她为了实现这个目标，真的付出了很多。
上周末，静雯参加了班级聚会。当我看到她最新的照片时，不禁大吃一惊，上课时见到的那个小胖妞不见了，现在静雯的身材可好了。
毫无疑问，减肥对静雯有意义，所以她才会践行得如此努力。
我相信，当我们找到了减肥、早睡早起、晨跑、打卡、写感恩日记、写周作业等的意义时，我们就不需要坚持得那么痛苦，而是享受着做这些事情所带来的价值感和成就感，慢慢收获做这些事情所带来的改变。
好的，以上就是我今天分享的内容，感谢大家的聆听，接下来把麦交还给主持人。
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