有目标的跑步

跑步向来都是个耗体力，累人的一件事，凭着激情，自我打鸡血也许能坚持一段时间，但是我想真正能长期坚持的应该是把它当成一种游戏。

我为什么会有这么一种想法是因为我某天跑步时带着一个篮球，本是给娃拍的，但是自己也跟着拍起来，边走边拍，边拍边跑，不知不觉几圈过去了，自己身体虽然也气喘吁吁，但是没有平日里的累的感觉，反而觉得很好玩。同样是跑步，只是我多加了一个篮球，给自己的跑步加上了一个专注的东西，跑步便有了目标，每一步的迈出都是为了下一次的拍球。把目标分解成玩游戏的东西，感受却完全不一样了，我突然就想到了我们如果在做一件自己不喜欢，并且觉得累的事情的时候是不是可以加入玩的元素？是不是可以同样分解目标，转换思想，那么感觉是不是完全不一样了？

恰巧此时自己看到了书上的作者外跑1500米时，之前一直跑布进5份10秒，某一天它外跑步时目标不想前方还有多远，而是每次给自己一个10米的小目标，大目标化小，多试了几次后，感觉像一个小游戏，也转移了自己的注意力，跑步变得不再那么累了，最后竟然奇迹般突然间就跑到了规定时间内。因此她得出的结论就是要转移自己的注意力让自己做这件不喜欢做的事情好像在玩游戏一样，结果往往令人惊喜。

看完他的故事和得到的启示感觉跟我经历的这件事情以及我得到的想法不谋而合。顿时有种跟作者心有灵犀的感觉。只是还是恨自己用无法像作者一样的语言写出来。

且行且想，且活且思，做生活的有心人，多经历，多思考，多总结，多记录，多反思。尽管努力，结果交给上天。