我拿着手机刷着信息,内心却在懊恼为什么不能坚持写作和阅读,明明知道沉迷手机是对时间的最大浪费,可是每天睁开眼的那刻起就开始拿着手机。过去,看到新闻里那些沉迷电脑游戏、小说的年轻人总感觉到一种不可思议,可是现在自己居然也变成其中的一员。
前段时间,我看到《自制力》说,人越是努力克制自己越是容易失败,越是自责越是容易放弃目标。我突然有些明白自己为什么容易放弃写作、阅读这些学习过程,因为这些东西都不是在自己的大脑舒适区。其实,快乐学习是一个错误概念,只要是学习就不可能是快乐的,因为只有离开大脑的舒适区,你才是真正的学习和成长,而刷手机、看小说这些是一种娱乐,让人乐在其中,甚至是沉迷其中不能自拔。在自己的工作中,我看到许多毒品瘾君子,看到他们毒瘾发作痛哭流涕不能自控的样子,真是难以明白!但现在看到自己对手机这种不能自控的行为何尝不是一种“毒瘾”呢?
放下手机,穿好跑鞋,跑到外面亲近大自然才是最好的”戒毒”。因为跑步不仅能让人健康,而且还能让人离开手机形成的虚拟世界,让人真正地审视自己。

网友评论