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【日更1233篇】没错,我就是一个小气鬼

【日更1233篇】没错,我就是一个小气鬼

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2022-10-26 23:17 被阅读0次

没错,我就是一个小气鬼!

每次情绪的升腾都是自我疗愈的好机会!透过情绪你可以看到一个真实的自己。

这也是为什么心理学不提倡压制自己的情绪的原因,因为每一次的压制跟抗拒你就丧失了一次自我疗愈的机会,连自己情绪都意识不到的人,是心身不健康的人!

对,有人说我是小气鬼,我非常的生气,那么我就会循着这个情绪,去寻找心里那个小气鬼,如果我有情绪的波动,那表明我心里的确住着一个小气鬼。

无需否定,因为每一次的否定是将他囚禁在体内,形成自我的另外一个人格,我就会成为小气鬼的化身。

我和我的小气鬼对着话,原来他给我那么多的保护,哈哈,期待着下次再见,我的小气鬼。

那么,有人说你是小气鬼,你还会让自己难过吗?

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