导语：
从2018年接触心理学知识到现在已经四年时间了，在此之前也断断续续学习过心理学相关的知识。直到2019年报名了路博教育的心理咨询师培训班，才开始正式学习心理学精神分析学派。经过两年的努力，也终于拿到了中科院的心理咨询师基础合格证书（因国家二三级心理咨询师资格证取消了，中科院这个证书是含金量最高的。）
下面我想分享一下学习过程中的一些心得体会和案例分享。
莹仔陪你说晚安
好的心理咨询师最重要的就是学会如何倾听，如何让来访者放松、消除紧张以及产生信任感。对于现在的年轻人来说，多多少少都有点心理问题，比如焦虑症、强迫症、抑郁症以及双相情感障碍等。这些来源于工作上的压力、生活上的烦恼和亲密关系中的处理种种问题。这些方面都会产生多种负面情绪，而这种负面情绪大多数人不会自己去消化掉它。就像在微信好友列表里明明有几百上千个好友，你却不知与谁诉说。亲近的人说出来对方担心，疏远的人又不知从何说起。与父母说，很可能得来一场说教。与爱人说，可能得不到理解。与孩子就更无法说了，他们还没有长大。所以倾听治疗师这个新兴职业出现了，倾听治疗师也属于心理咨询师其中的细分领域。分为线上咨询和线下面询。线上咨询就是预约时间、简述问题、语音通话和回访四个步骤。线下咨询就要去心理咨询室进行面谈了，这里对线下咨询的内容不做赘述。因为我目前只接受线上付费咨询业务。
莹仔陪你说晚安
来访者小A在最近遇到了婚姻情感方面的问题，他来找我倾诉咨询。他怀疑自己的老婆跟别人有不正当关系。这让他非常苦恼，同时影响了心情和工作。喝酒买醉不爱回家。然后我让他继续说，把他想说的话全部说出来，我再给他一些建议。他表示自己撞见很多次妻子和男同事语音、视频聊天到凌晨。这已经让他很不舒服，左思右想下在微信上跟妻子谈心，他的妻子表示不想离婚，但是想要人身自由，出去玩让他不要管，日子继续过。这里穿插一句，他们有一个5岁的儿子。倾诉到这里，小A的情绪已经从低落转为平静了。我建议他给妻子时间让她处理好和这位男同事的关系。健康的婚姻关系不允许背叛。同时建议他转移注意力到事业上，努力工作赚钱。同时也询问他内心的想法，是想继续睁只眼闭只眼的过日子还是想离婚。他自己也并没有想清楚，我作为咨询师也不能给到他具体的建议了，毕竟家家有本难念的经。有时候专业也不能解决所有问题，最后的结论还是让她好好的与爱人谈谈，毕竟沟通是解决一切问题的重要条件。
出于保密原则，案例的部分内容有做脱敏处理。请大家不要自行代入，全当看个故事吧。莹仔陪你说晚安陪你度过每一个失眠的夜晚，治愈孤独的你。
本文系原创，转载请注明出处，感谢阅读！
网友评论