日记‖同事讲了一些调养后我的变化

昨天同屋的同事讲了一些我调养之后的变化。主要是在精神面貌上，之前是坐在一个地方就不爱动，也不爱说，看起来总是很疲惫的样子，现在感觉精气神充足了不少。

另外是感觉整个人的体态更精干了。之前是有臃肿的，现在好多了。是的，从调养到现在，我瘦了五斤左右，并没有节食，也没有刻意运动。主要原因还是气血充足了一些，脾胃运作更有力了，一些积攒在体内的寒湿被气化掉了，所以体重减轻一点。

感谢我的同事，因为凡是能成功发生的事情一定少不了与周围环境的合理互动。人文环境比较好，因此能辅助调养的顺利进行。