走进卧室，居然看见从来不看书的老邹，捧着蔡澜先生写的《今天也要好好吃饭》，倚在床头看的津津有味，我走进来看他许久，都未曾发现。
前段时间买了蔡澜先生的三部曲，已看完两本，就这本《今天也要好好吃饭》还没来得及看，老邹给捷足先登了。问他为什么被这本书吸引，他说是被书名吸引的，作者的生活方式与态度与他太相像，过的通透，豁达，自在又随意。
老邹说：蔡澜先生在书里说，他最喜欢去的地方就是清晨菜市场，他也一样，菜市场是一个城市的灵魂。
在晨曦中，悠闲地从家里走到菜市场，运动十五分钟，熙熙攘攘的人群里充满了生活的气息，新鲜的水果、蔬菜、鸡鸭鱼肉像是有抚慰心灵的魔力。
各式各样的蘑菇，南方的小笋，鱼腥草，黎蒿是老邹的最爱，青岛的小海鲜也是他的挚爱，如果有幸碰到生猛海鲜，那一定是如获至宝。
出去半拉小时，边走边买，买到十个手指头都挂满了袋子时，再也挂不下，心也就踏实了。回到家里，再把菜细细去处理，做出一道道美味来，幸福来得刚刚好。
老邹觉得，做菜是消除寂寞最好的方法。一个人要吃东西的时候，千万别刻薄自己，做餐好吃的东西一定要慢慢享受，生活才会充实。
老邹因工作的特殊性，走遍天下，吃遍天下，却还是会轻易被美食诱惑，只要没吃过的东西就想去试。回到家，把他吃过的东西再做给我们吃。
老邹说：书里说“爱吃的人，享受食物的人，大多是个性开朗的，他们不管在金钱上还是感情上，的确值得交往。”开怀大嚼的人，时间都花在食物上了，哪有心机去害人。
书里还说：“别小看吃吃喝喝，想把它们玩好也不容易，做任何事情，都要想着把它做好。一直想着做好，一直想着把自己的生活改善，一直想着把自己的精神方面提高，就要努力再努力。”
愿每个人都能像蔡澜那样，如红酒般越老越醇，睡起宛然成独笑，数声渔笛在沧浪。
一切看开、放下，人生豁达开朗，那该有多好……
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