立规则是为了保护孩子不受伤害，引领孩子逐渐熟悉世间事物的关系和逻辑。只要不过分冒犯孩子的内在生命成长的自然法则，父母只需言行一致即可以立起规则。
规则立不起来背后必定有一个台，拆台有效的办法是允许
我有一个界限不清晰的台，总希望自己能够满足所有人的需求。而最容易忽略自己的需求，每次的忽略自己需求容易给自己带来委屈，导致自己的情绪失控，最后顺利成章的否定自己。制造自我否定的机会。为什么我每次都做不到呢？放下求完美的心
从小我很少对家人提要求，只要我提的要求他们基本都会答应，同时我也是很少提，我要符合一个懂事孩子的样子所以我不允许自己提太多要求，那是不合理的。如今就像我的父母他们很少向我提要求，但是只要他们提了我就想去满足他们，即使有时候我知道他们很想但是却碍于面子放弃我也要执着的满足他们。
文章中虎妈对自己的恐惧、害怕感到羞耻，这是个台。而我习惯掩藏自己的恐惧害怕，我习惯把自己的正向展示给大家，而习惯掩藏不敢袒露自己的脆弱。
最近一直看着自己的脆弱与无能，与他们共处不带任何谴责和批判。
虎妈觉察到内心的那个台，对恐惧、害怕感到羞耻，却又无法控制自己的恐惧和害怕。为了生存否定自己的恐惧。
而我的台在于忽略自己的感受，是为了获得父母的表扬，每一次我做到的时候讲给父母听父母都非常开心，每一次做不到就觉得自己很差劲。我与父母的沟通无障碍，但是我却不善于和他们沟通自己的脆弱。
台就在于我不敢表达，不允许自己有无能脆弱的时候，
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