阅读书本：《冥想》 【美】莎克蒂·高文
阅读目标：阅读冥想
阅读方法：检视阅读，部分精读
阅读数量： P56-105
条件所限，我画了一个简单的导图。以及写了一些感悟。
【文魁大脑读书会】罗婷予 25/60 《冥想》
【文魁大脑读书会】罗婷予 25/60 《冥想》
要结合实践来看这本书，通过书里的方法，我把自己想得到的东西写在纸上，通过冥想，我感觉到有一些很模糊。这也许就是书中所说其实并不是真正想要的。对于我起到很好的审视作用。
冥想对于休息的作用非常明显，通过深呼吸和深度放松，我感觉到在短时间内自己的注意力和精力都有所提高。
相信坚持冥想一定会对自己有很大帮助。
【文魁大脑读书会】罗婷予 60/60《洞穴奇案》 阅读书本：《洞穴奇案》 阅读时间：2015-12-12 19:0...
【文魁大脑读书会】罗婷予 52/60《异类》 阅读书本：《异类》 阅读时间：2015-12-4 14:00-16:...
阅读书本：《冥想》 【美】莎克蒂·高文 阅读目标：阅读冥想 阅读方法：检视阅读，部分精读 阅读数量： P56-1...
【文魁大脑读书会】罗婷予 58/60《洞穴奇案》 阅读书本：《洞穴奇案》 阅读时间：2015-12-19 19:0...
【文魁大脑读书会】罗婷予 57/60《学会提问总结》 阅读书本：《学会提问总结》 阅读时间：2015-12-9 2...
【文魁大脑读书会】罗婷予 56/60《给你的生活减减肥》 阅读书本：《给你的生活减减肥》 阅读时间：2015-12...
【文魁大脑读书会】罗婷予 56/60《批判性思维教程》 阅读书本：《给你的生活减减肥》 阅读时间：2015-12-...
【文魁大脑读书会】罗婷予 43/60《国富论》 阅读书本：《国富论》 阅读时间：2015-11-24 18:00-...
【文魁大脑读书会】罗婷予 44/60《国富论》 阅读书本：《国富论》 阅读时间：2015-11-26 18:00-...
【文魁大脑读书会】罗婷予 59/60《傲慢与偏见》 阅读书本：《傲慢与偏见》 阅读时间：2015-12-11 14...
本文标题：【文魁大脑读书会】罗婷予 25/60 《冥想》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jjhchttx.html
网友评论