2020-11-27

  今天主要是听书和看视频。最近的状态挺好的，心情比较稳定，没有大低落的情绪。上班听了一本关于摆脱疲惫感的书和一本积极心理学的书，重视自己的情绪，还有锻炼身体，让身心都保持良好的状态，感觉这两本书蛮有用的，我觉得接下来一个月主要看心理学方面的书了！