逢周日，工人姐姐会放假，我决定由我们自己来做一顿素菜餐。好，开始了！
我负责洗菜，让爸爸切和炒菜。男人一脸兴奋的由冰箱拿出两袋菜叶子，说是外婆家自己种的。我看了一眼全是泥，很顺口说了一句：留在深圳住的时候吃就好，全是泥千里迢迢带回来香港，重不重哦？
男人说：是外婆拔给他们在深圳住的时候吃的，但太多了吃不完就带回来了。
我说：下次不要拔那么多，菜叶子楼下市场很便宜，这样拿来拿去很重。
他解释说：没事，工人姐姐越来越胖 让她做做运动。
我还在继续解释说。。。。
突然男人说：去了十天，学成这个样子，这么多抱怨。
我呆了一下。沉默。不太肯接受这样的话语。心里一顿的不爽。有怒火。我察觉到了自己的怒火，压下来了。继续沉默，但心里在翻滚！
我很不喜欢这句话，在心里继续抱怨，学再多你们不配合也是白搭。或许我应该放弃。。。继续想想想。
内观冥想中心是一个绝佳的学习场，而生活是一个试验场。
2018年的时候，我招聘过一个人。当时我的web APP没有完善的太好，很多的BUG，我是知道的。但工程师只能做到这样，并且我也费力跟进了好久，由什么都不懂的小白，大半夜的查代码想解决办法。而我招聘的目的是为了做产品推广。结果他来了几天，天天都在说。我们这个APP 这里不好，哪里不好。他作为消费者是不会用的。挑剔这里挑剔哪里。
我后来把他炒了，还与同事说：这个人怎么像刚毕业的小孩，那么不懂事。我请你回来是帮忙解决问题，不是请你回来给我挑刺的。APP有问题难道我不知道吗？如果我自己可以解决，我请你回来干嘛？
回到做饭现场
我呆想的时候，想到了这个人，发现自己也在做同样的事情。以为自己满满正能量，其实潜意识里也是充满了抱怨。平日里和秘书们埋怨友邦公司的密码系统。8位数，需要包含大小写和数字，头尾必须是字母，3个月必须得修改一次，并且对上13次的密码不能相同。埋怨这里，埋怨哪里。
还幼稚的以为有脑子、有追求的人，才会去思考不足和改善。多愚蠢。。。
作为老板听到这些，心里应该也在翻滚吧：封熙这小样，公司请你回来做销售的，不是让你回来挑刺技术团队的。
继续回到做饭现场
看到我怒的时候，男人知道闯祸了。过来哄了一下。
我继续说：再厉害的课程，也不会让人马上大变样的。需要时间.....
柴米油盐生活当中的杂碎事是一个活生生的试验场。生活的艺术，需要更多的觉知和接受。
1、我由觉知感受（不喜欢的语言=嗔恨的东西，产生怒火和抗拒）
2、到观察自己的呼吸和身体实相 （呼吸加速，怒气在胸间撞）自我观察时间不够，怒火消退花了不少时间，或许以后我应该潜意思第一反应是观察自己的呼吸和实相，才对！
3、到看到自己的抱怨 （接受自己爱抱怨的事实）
4、找到解决的方法论，从而指导日后的生活和教育孩子。
事件已经发生到眼下，再去挑刺过去一点意义都没有。徒添烦恼不单止，还让周遭的气氛因为自己起变化。
正确的做法是：微笑的接受，并且一起去解决问题！
这个事件，对无常的觉知，更加是迟钝！人心往往得不到安宁，很多时候是因为只在文字层面知道无常，而对无常无解。
所有的感受，都有同样的本质：生起--灭去。生起--灭去。在内观冥想打坐的时候，既然能觉知所有感受的生灭，就应该把它落实到生活里。作为一个用身体去锻炼和实践无常的内观人，需要更多的智慧，指导自己的生活！
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