【今日情绪觉察】：
今日主要情绪议题及指标：本来今天特别想参加一个行业的线下课，但是想到闺蜜要搬家，还是优先帮她吧，结果告诉我月底在搬，内心有些懊恼。
01 探究自己为什么内心会起情绪（其实机会成本就是这样，我没有提前问，也没告诉她我想去学习，在她不知情的情况下改变主义也是她的自由）
02 如何让自己恢复平静（转念：先接受不可改变的现状，以后遇到这类事情，要提前沟通）
03 如此，就从“后悔”的模式中走出来了。
【 能量下载练习】：
今日玛雅kin是电力的黄战士：银河的月(和谐，塑造，整合)第12天，白色净化之周的第5天，白巫师波符的第3天，今天同频体验:
红色启动（知识使见解产生，土元素，身体）：推动力量红蛇：生命力，生存，本能。最近对应到健康内容的，是眼睛酸痛，原因是用眼过度，包括饱和的工作量，和报复式的刷剧，调整要提上日程了~
白色净化（谦逊使静心升华，风元素，心智）：挑战力量白世界桥：死亡，机遇，平等，内在女神白狗：心灵，爱，忠诚，波符白巫师：永恒，施魔法，接受。本来上午补功课时时候还在计划着接下来的决定，下午就收到朋友的消息，瞬间把决定抛到脑后，对自己也是无语。
蓝色蜕变（耐心使行动改变，水元素，情绪）：支持力量蓝夜：丰盛，梦，直觉，原计划帮闺蜜搬家的，结果她说反正房东不退押金了，那就住到月底，下午会先送东西过去，然后过来找我玩，一起逛逛万达，所以这一天也是过的很充实。
黄色收成（力量使果实成熟，火元素，精神）：核心力量黄战士：才智，追问，无畏，PSI：黄种子：开花，目标，觉知。指引力量黄太阳：宇宙之火，开悟，生命。
【星际原型祈祷文】：黄战士
我是探索者
黄战士是我的图腾
双重8是我的数字
16的高次谐波共振
我是网络矩阵的探索者
透过才智的力量
我切断虚幻世界的无知
跟随着世界变革者留下的迹象
我看到了那些还未曾被他人所看到的道路
我的无所畏惧清除了沿途的阻碍
也让更多人得以跟上智慧增长的这条道路
我佩戴着第五个太阳纪的徽章
我追踪着古代圣贤们的脚步直到神殿之中
在这宇宙夜空的殿堂内
我是未来的先驱
所有那些我所开启和研究的道路
都将以宇宙科学来命名
无论那条路将把我带去哪里
我都将获得知识的宝藏
要了解我 就要驱除恐惧
明亮且清晰地看见你真实的脸庞
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