无力感

2023年的最后一天，在我带着女儿出去散步早饭回来，开始各自的事情时，女儿和我吵了一架，非常认真且“凶狠”地对着我喊了几句。

我可以理解她的歇斯底里，但也没法控制自己一波波涌来的不满意和怒气，我意识到，她懂得反抗了，眼前的这个小女孩，需要的不再是吃饱穿暖，陪伴及怀抱了。

在争执发生的瞬间，我选择了沉默，回到自己的房间，做自己的事情，不再说话。

看着她早晨在阳光下的照片，我心里钝钝的痛，心理学书上的那些劝诫，此时都显得苍白无力，我明白很多东西都要继续修炼。对我而言，最需要修炼和改变的，不是她，是我自己，我必须让自己变得更富足，更有能量，更包容才对。

是我，对自己的情绪毫无控制，毫无遮拦，伤害了彼此却不自知，身处其中，进退两难。

有时候，这样的困顿，就是修炼。