每个人的心里都住着两个小人儿，一个积极乐观滋养着你，一个消极悲观，消耗着你。希望通过今天的分享，能够帮你找到那个作祟的小人儿，那个让你压抑，焦虑不安，困惑你的小人儿。
那个消极悲观的小人儿从何而来？
来源一：被我们压抑的创伤。
根据弗洛伊德的理论，回想一下你的童年至此所受过的精神创伤。
比如，
你一个难听的外号。
你的一次失败经历。
你缺乏父母的爱。
你从小生活在被父母否定的家庭。
……
这些创伤随着时间的流逝，或许你会觉得过去了，但是那个小人儿却在这些事情发生时已经慢慢植根于你的心底了，而且还会把在创伤中得到的情感体验，思维方式和反应方式应用到以后的生活中，时不时跑出来扰乱你的生活。
来源二：我们未曾满足的情感诉求。
每个人都是受感情支配的动物，我们渴望完美的爱情，渴望美好的生活，当这些诉求达不到满足，我们就会产生挫败感和压抑感。在这过程中小人儿就会滋生，如影随形。
那些被我们忽视的消极悲观的小人儿，他们就像一颗定时炸弹，只要稍有不慎，就会跑出来攻击你，让你陷入战争中。
那么如何赶走消极悲观的小人儿？
1.直面自己的缺失部分，回想这些消极悲观小人儿的来源，找到它产生的原因。
2.解开被消极悲观小人儿压抑的情结，坦诚的面对所遭受的伤害，只有当你能做到认清并接纳，小人儿对你的影响便会越来越小。
3.给自己不断注入积极的能量，将消极能量释放，赶走打败消极悲观的小人儿。
结语：愿我们都有揭开自己的伤疤的勇气，医治好它，让那个消极悲观的小人儿无处遁形。
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