《幸福超完美》

书名：《幸福超完美》

作者：泰勒·本-沙哈尔

金句：接受自身的情绪就是温和地看着它，把它看做我们人性的一部分欢迎它，把它当成一件有趣和有价值的事情经历它。

分享：

一、接受失败；生活中有很多问题面对，我想失败也不会例外。直接面对就好了。其实就是一个回看自己的过程，回到自己身上去看，可能事情回比较不一样吧。

二、悦纳情绪；

有情绪的时候，一个拥抱，一本书，一首音乐，找到地方释放出来就好。

三、心存感恩。

学会帮助别人，没有那么多的理所当然。

后记：电影《人生遥控器》的主人公迈克，为了达到自己的职业目标，忽略一切和工作无关的事情，包括亲情和爱情。当他获得能让人生快进的遥控器之后，他毫不犹豫地选择直达人生巅峰，却发现站在山顶的自己其实一无所有，完全没有成功的喜悦和快乐