1，反复阅读本书。牢牢记住书中神圣的秘密：
真相就在你内心。
竭尽你所能去改变你的生活方向和人类历史的进程。
2，我怕我将会成为失败的使者，因为我将会让你的信息失真。
你无法让真相失真。真相就是真相、它既不能被证实，也不能被证伪。它纯然是客观存在。
3，只要你仍然担忧别人对你的看法，你就会受制于他们。
唯有当你无需外界的认可时，你才能拥有你自己。
4，照你这么说，我不应该为任何事感到“愧疚”啦？
是的，永远不要。那样，有什么好处呢？那只会让你不爱你自己——并且灭绝一切你爱别人的机会。
5，请记住这个：为人师者，未必不需学习
未必要达到完美境界才能谈论完美，才能去做，去说，去想，去行动。
6，我将不会将我的意愿强加给你——永远不会。
当我想要你获取你想要的东西，那么我就是真的爱你；
当我想要你获取我想要你得到的东西，那么我就是在爱我自己，通过我自己。
所以呢，通过这个标准，你也能弄清楚别人是否爱你，以及你是否真的爱别人。
因为爱本身别无所求，它只求有机会实现被爱之人的选择。
7，对于匮乏的观念——只要你们清楚你们想要的东西，无论是什么，对每个人来讲都已足够，你们就会立刻放弃“什么都不够”的想法和采取的手段。
8，你的生活是你的欲望的反映，也是你相信你能够实现的欲望的反映。？
9，只要我在寻找着某样东西，我就无法得到它。因为我的寻找行为本身正好宣布了我现在尚未拥有它。
即：你无法达到那里。你只能够在那里。如果你试图获取他，你就无法拥有它。它是某种你只能处在其中的状态。你只能处于这种认识中。
你就是这种存在状态。这样的存在状态来自完全的觉悟。它只能来自完全的觉悟。如果你在寻求变的觉悟，那么你就不可能处于那种状态中。
等到你完全处于觉悟的状态中的时候，你就可以做各种处于完全觉悟的状态的人能够做到的事情。
10，如果你不得不通过向别人证明你是神来证明你自己是神，那么你并不知道你自己就是神，而这种“不知道”会将你在你的实在中证明其自身。
那些知道他们自己与神合一，或者内心经验到神的人，并不需要也从不会证明给任何人，更不用说他们自己看。
11，神建议你们永远要对你们自己持有最高级的想法。
12，凡是你为自己选择的，将其送给别人。假如你无法达到那个境界，去帮助别人达到吧。为之赞扬他们。
13，我还是觉得挺郁闷的，我们就不能休息吗？我们就不能抵达涅槃的境界，然后停留在那里吗？我们注定要永远摆脱不了这种“来来去去”、这种“忽而明白，忽而不明白”的怪圈吗？我们踏上的这条永恒的旅途不通往任何地方吗？
是的。伟大的真相。你们无需去往任何地方，无需去做任何事情，无需成为任何人，只要成为此时此刻的你，就可以啦。
实际上，也无所谓旅途这种说法。你目前就拥有你正试图获得的身份。你目前就出在你试图前往的地方。
大师懂得这个道理，从而不再苦苦挣扎。随后大师想要帮助你终结你的挣扎，而当你努力终结别人的挣扎时，你就已经达到了大师的境界。
14，假如狂喜没有停顿，那甚至连狂喜也不再是狂喜。对于肉体的狂喜而言如此，对于灵魂的狂喜而言已是如此。
真正的大师向来都是欢乐的。你现在渴望停留在大师的境界上。等成为大师之后，你就能够在狂喜之间出入，却永远是欢乐的。
你不需要狂喜才能欢乐。你只要知道狂喜是什么就会欢乐。
15，生活就像一张已经编程好的光盘。各种各样的游戏结局都有可能出现。而你经验到哪个结局，完全取决于你做出的选择，取决于你从中挑选的你想要经验的可能。
如果你想要经验另一种实在、可能，那么把你的心血倾注给它，他将能够把这种结果吸引到你身边。
16，自我最终会经验到一切由其（自我）引起的后果。
即：凡是你促使别人经验到的，终有一天你也会经验到。
你们愿意别人怎样对待你们，就要怎样对待别人。
17，宇宙间没有偶然。
18，如果你害怕的话，凡是都是“危险”的。你会创造出你害怕的东西。然而宇宙间其实没有可怕的事情。
19，你的生活的意义和目标是确定和获得你的真实身份。
20，但假如你是神，而你是我，我是你，那么……那么……我就是神！
是啊，你是神。这是正确的。
但我不仅是神……我还是其他所有人。
是的。
但……那是不是意味着天地间唯有我，没有其他任何其他事情存在？
我们所有人都是一体。所以我才会说“只要你们帮助过其中最穷苦的，就等于帮助过我”。“凡是你为自己选择的，将其送给别人”最终你会得到你送出去的东西。
21，但我为什么必须经历这段遗忘和怀疑时期呢？现在我仍然没有完全相信！我仍然逗留在遗忘之中！
别这么苛求自己。这是大过程的组成部分。
那你现在为什么要告诉我这些呢？
因为你开始觉得不好玩了呀。生活开始变得不再是快乐。你深陷于大过程之中，乃至忘了它只是个过程。
所以你呼唤我。你恳求我来找你，帮你理解，向你展示神圣的真相，想你揭露最大的秘密。那个你向自己隐瞒的秘密。关于身份的秘密。
22，你们全都处在定义你们自己的过程之中。每个行动都是自我定义的行动。你所思，所说，所做的每件事，无不是在宣称：“这就是我的身份。”
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