刻意练习

（提要：不断设立目标，在行为中极其专注，行为后获得反馈，）有效不等于长时间

一，误解于训练

1.能力天生

2时间与收效正相关

3努力=成功

二，有目标训练

      what：

·确定目标不断纠偏

·专注于练习

·做事后立即反馈

·感受得到自己在犯错，在受阻。

三，刻意练习

1.目的

·建立心理表征（你看到的是一串字母，我看到的却是一系列的逻辑）

2.原则

·明确提升点

·找到最厉害的资源（能与之对比，获得反馈）

·研究特殊案例成功原因

·投入