间隔学习法，9

“宝贝儿，你为什么非要一次把所有东西都学完啊？今天晚上学一点，明天再修学一点。，不是更好吗？”

这段妈妈的唠叨，恰好吻合分散式学习，或者叫间隔效应，就是把一次集中学习打散成数次学习，并拉开每次学习之间的时间间隔。

间隔学习特别适用于全新内容的学习与记忆。艾宾浩斯写道，同样的重复次数，若恰当的分成几组，拉开时间距离来完成，要比集中起来一次完成的效果明显好很多。由此，他开创了一条历史先河，成为第一个发现间隔效应威力的人。