身体得分：65
2018年11月19日
晚餐，一拳头米饭，一些鸡丁和五个咯吱盒，果然有肉吃，就增加了很多饱腹感。
2018年11月19日
午餐内容，饿到不行才吃的东西，一边吃，肚子一边咕噜叫，有可能是那杯咖啡闹的。下午三点吃的半个火龙果。下午果然就不是特别饿。
2018年11月19日
减脂第一天，挨到中午，饿到不行，腿儿都软啦，中间补充啦几个核桃仁，坚持一下下。
2018年11月19日
2018年11月19日
身体得分：65
2018年11月19日
晚餐，一拳头米饭，一些鸡丁和五个咯吱盒，果然有肉吃，就增加了很多饱腹感。
2018年11月19日
午餐内容，饿到不行才吃的东西，一边吃，肚子一边咕噜叫，有可能是那杯咖啡闹的。下午三点吃的半个火龙果。下午果然就不是特别饿。
2018年11月19日
减脂第一天，挨到中午，饿到不行，腿儿都软啦，中间补充啦几个核桃仁，坚持一下下。
2018年11月19日
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