当下的力量

我目前的生活情境是过去所发生事情的结果。不过，它仍然是我现在的状态，而受困其中就是我不快乐的原因。

暂时忘却你的生活情境并将注意力集中在你的生命上。

这两者有何区别呢？

你的生活情境存在于时间之中。

你的生命则是在当下。

你的生活情境是思维创造出来的。

你的生命则是真实的。

找到通向生命的窄门，那就是所谓的当下。将你生命的重点集中在当下。你的生活情境可能会充满问题—大部分的生活情境都是这样的—但是，请你在此刻找出你的问题，不是明天或10分钟后，而是现在就找出问题。你在此刻有什么问题吗？

当你脑子里充满问题时，新的事物或问题的解决方案就无法进入你的大脑。