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觉察力提升了,又进步了……

觉察力提升了,又进步了……

作者: 一方麦浪 | 来源:发表于2022-09-07 18:47 被阅读0次

    今天带卡卡来学平衡车,结果这孩子死活都不愿意下楼,听到电话里的哭声,还有把弟弟推倒的哭声,奶奶发飙的声音……

    一片混乱。

    我在楼下等着婆婆和卡卡出现,婆婆因为忘拿卡卡的馒头又返回去,等到出发时,已经5点了……

    课程已经开始。

    我已经急的要爆炸了,但,却及时被我觉察到,我竟然压着自己,没发飙……

    突然意识到发飙并不能解决问题,只能发泄情绪而已,还会让婆婆感觉很委屈,与其这样,不如快速出发……

    虽然迟到了快20分钟,但,卡卡跟的挺快的。

    以后不能急,至少不能用发飙过嘴瘾,除了伤害别人,伤身自己,没有益处。

    哈哈,我又进步了,为自己点赞。

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