每年的3月30日是世界双相情感障碍日，说起“双相情感障碍”有很多的人可能都不了解，甚至还有的人都没听说过，或者是把它归在抑郁症之内。
双相障碍又称躁郁症，患者的特征是心境在躁狂与抑郁之间来回转换。通俗一点来说，就是情绪忽喜忽悲，因此双相情感障碍也被称为“躁郁症”以及“过山车玩家”。
这篇推文我不知道我写了删，删了写重复了多少次，有回忆，有懊恼，有心疼和太多无法言述的感受。
从确诊以来，第一次感受到熟悉应该是遇到“大黑”的时候，他说我们能抱团取暖。感受过太多次他想一走了之，告诉我他控制不住他自己的时候，但是我不能在他身边阻止他的那种无奈
。但其实每次促使他有想走的想法的，都是那些该死的不理解。
这些天，我看了太多关于双相患者的自述以及他们的求助，每次根本控制不住自己的眼泪。前些天收到微博有小可爱给我的留言，她问我，自己每天面对这样的压抑氛围里是否可以承受住？作为超快速循环双相的我，其实更承受不住的是还有太多太
多的双相患者，因为不能倾诉，无法求助而轻易结束了自己的生命。
可能很多人会觉得我们是自己作死，想太多？这种想法可能在你真的了解双相之后，你会开始后悔你曾经说过这样的话。
我们每天和药打交道，每天和自己在较量。我们真的好想找人倾诉，但是原本以为那些能理解我们的人，给的回应往往是①我不知道安慰你②不知道怎么说③你别想太多④你不要
给你自己强加概
念⑤这有什么的，想开点不行吗⑥你是不是在作死⑦你挺正常啊，我觉得你没病……
每一个双相的患者都在黑暗和光明中挣扎，如果说重度抑郁是一不小心摔进了深坑，那么躁郁
就可能是在过山车的顶端飞出去外加托马斯旋转之后直直砸入地面。极端的心境波动，从躁狂的高峰跌到重度抑郁的低谷，这是我们定期经历的。
凯·杰米森博士在《生命逝如斯:揭开自杀的谜题》写过“跟许多患上躁郁症的人一样,我第一次
觉得精神的痛苦已经达到无法忍受的地步,唯一的解决方式就是结束自己的生命....高中时,有好几次,我每天都在想着要不要自杀,以及在什么时间、什么地点、以什么方式自杀……那一时期,我仿佛落入了沉沉的暗夜之中——对我来说 ,每件事似乎都很滑稽但却必须要忍受;像是一片空白,让人们可以把自己的生活伪装出最好的一面。
我们强烈地渴望从那种越发强烈的、仿佛永无止境的精神痛苦中解脱出来。但当抑郁症状进一步加重，并且感到恐惧和忧虑的时候，即使可能拼命地想要活下去，但是那些难以忍受
的痛苦和对未来的灰暗预期却会将我们一步步推向绝路。
不求别的，只想告诉双相的宝贝们，求求你们能坚持下去！此时此刻，正在挣扎天堂地狱间徘徊的不是你一个人！我们一起度过最难熬的阶段，我需要你们！从此以后我也不希望你再是一个人撑着！
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