
今天空气质量不太好,早晨的数据显示轻度污染,到了中午就成了中度了。
小田开车,七点前接上我,用了四十分钟到了滹沱河畔景观路,交警已经管制无法前行,只能停在此处,步行一公里左右到起点。

此处进行体温检测。

存放物品之前,先给小田来一张。

主席台大屏幕很惹眼,许多跑团和个人在此拍照留念。

看看背景就知道,天空雾蒙蒙一片。

身在国际庄,空气污染的创伤是别的地方无法体会的。

没有美颜,没有滤镜,看起来皮肤还太粗糙。

房产公司有钱,花语城的宣传展位下了不少力气。

青岛啤酒也是,立体造型挺惹眼。

存衣区和更衣区人头攒动,在此处我们换了衣服,存了包,感觉有点冷,但可以忍受。

大队人群向检录处进发。

往前看,一片黑压压的人头。

往后看,一张张的笑脸,当然也有严肃的。

山医大是山西还是山东呢?

中华赤脚团名不虚传,无论多大年纪,无论何种比赛,一律赤足上阵,我想我要是这么跑,估计早就挂了。

一样的比赛,穿的衣服还不一样。

连袜子都是左右不同的颜色,有个性。

大哥大嫂兄弟姐妹,一个个奋勇向前,

这位爱好汉服的小姐姐挺不容易,跑一会歇一会,还要克服宽大服装带来的阻力。

胜利在望,停下来拍一张,有点英雄凯旋的意思。

由于最后冲刺阶段男女赛道分开,这对情侣手牵手共进退,羡慕啊,想当年我这个年纪还在大学里自卑地活着。

冲刺经过终点,回望奋勇争先。

我前面的人比我后面的人多,说明我的成绩在后面,然而,又能怎么样呢?享受比赛就好了。

抓住一个小伙子,给我拍了一张。

开始领取完赛物品:毛巾、酸奶、奖牌、面包。

跑完在老地方再次留念。

激动的心沧桑的脸,管你喜欢不喜欢。

两位小红人,一起合影留念。

主席台被众人占据,只能远远的拍一张。

虽然嘴还是有点歪,但是跑步的路线还是挺直的。
今天的朋友圈:
从野人体育发布通知到比赛开跑也就半个月时间,其中11月8号还参加了一次西马,身体还没有恢复到最佳状态,因此今天的石马继续享受心率跑。全程总体比较轻松,平均步频170,平均心率153,这已经接近我这个年龄极限心率的90%了,唯一的遗憾就是空气质量差了点,霾头苦干,自强不吸,就当为蓝天保卫战做贡献了。
晚上读完了俞敏洪的《在绝望中寻找希望》,已经推荐给刘梓轩,不知道他读不读,但愿他采纳我的建议,从中受益。
网友评论