无论繁忙与否，15分钟静心，是每日的必修课
晚上是静心最佳时刻，睡前给自己15分钟时间，来静心，定心，安心
睡前，跟我一起打个坐，这就是很好的静心动作
无论工作再忙，都要留时间静心，每日给自己留15分钟，这是你我每日的必修功课
本文标题：2022-01-28
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