今天上午感觉身体很沉重，醒了睡，睡了醒，明明8个多小时的睡眠是足够的，还是疲懒渴睡的状态。
下午学员一个电话说过来辅导，站上讲台又勃勃生机地讲课。离开讲台后，几乎想躺平，还是忍着去做了全身穴位推拿，想来身体湿气太重，常待空调房的“后遗症”！
推拿师傅的手艺真的没话说，痛则不通，通则不痛，经络穴位的疏通功效显著，回家来神采熠熠，又继续约基础差的学员明天辅导。
身体沉重疲乏的情况给我提醒:要好好照顾自己的身体，中医养生食疗调理不能再拖延去阅读学习，自己就是最佳“白老鼠”，可以做各类试验。阅读“中医养生”1-5页，划重点勾勒句子，为明天的笔记作业打卡做好准备！
晚月行舟 轻风微摇小竹， 明月流洒江郊。 乘舟欲行， 竟入幽林深处。 （中考倒计时98天，为自己加油）
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